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Los errores al hablar son una señal de alarma para el reclutador, que también asumirá que te expresas de forma similar en el trabajo. Se desaconseja esta negligencia porque cualquier …
Hábitos nocivos como el tabaquismo y el abuso del alcohol pueden tener un grave impacto negativo en nuestra salud. Son el origen de muchos problemas, como diversos tipos de cáncer, …
La flexibilidad y los estiramientos desempeñan un papel importante en nuestra actividad física y nuestra salud en general. En este artículo te proponemos cinco ejercicios caseros para mejorar tu flexibilidad …
Los satélites del desarrollo humano y el aumento de su población han provocado la aparición de nuevos problemas en el planeta, y uno de los principales es la amenaza de …
1. Crea un rincón verde: Reserva una pequeña zona para cultivar plantas en macetas, parterres o jardinería vertical. El verdor creará un ambiente acogedor y fresco. 2. Variedad de plantas: …
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El ejercicio regular le ayudará a fortalecer y desarrollar los músculos de su cuerpo. En este artículo te proponemos cinco ejercicios caseros que te ayudarán a fortalecer diferentes grupos musculares. …
Se sabe que la actividad física fortalece el sistema cardiovascular. En este artículo, le ofreceremos cinco sencillos ejercicios caseros que le ayudarán a mejorar el estado de su corazón y …
La vida puede ser muy estresante a veces y necesitamos encontrar formas de relajarnos. En este artículo te proponemos cinco ejercicios caseros que te ayudarán a desestresarte y relajarte. 1- …
Los ejercicios para mantenerse en forma pueden ser sencillos, pero muy eficaces. En este artículo te presentamos diez ejercicios caseros que te ayudarán a mantenerte en forma incluso sin ir …
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