Los errores al hablar son una señal de alarma para el reclutador, que también asumirá que te expresas de forma similar en el trabajo. Se desaconseja esta negligencia porque cualquier …

Parece ridículo, pero los rituales absurdos afectan a nuestro subconsciente. Solemos guardar nuestros ahorros en una tarjeta bancaria, así no sentimos que los poseemos físicamente. Las finanzas simplemente van y …

La necesidad de emociones va de la mano de una adicción a la adrenalina. En general, esta hormona «dispara» el ritmo del corazón. Por eso, en caso de infarto, se …

En pocas palabras, sí. Levantarse temprano hace que las hormonas de la felicidad, la serotonina y la dopamina, estén más activas en el organismo. No hace falta que pongas el …

Si llegas a casa y todas tus cosas están tiradas por ahí, hay un claro desequilibrio en la relación con tus padres. Por lo visto, tus padres son demasiado autoritarios …

Hábitos nocivos como el tabaquismo y el abuso del alcohol pueden tener un grave impacto negativo en nuestra salud. Son el origen de muchos problemas, como diversos tipos de cáncer, …

Cada noche de sueño es una oportunidad para que el cuerpo se recupere y se prepare para los nuevos retos del día. Por eso el sueño de calidad desempeña un …

Una buena nutrición es un aspecto importante de un estilo de vida sano. Aporta a nuestro organismo nutrientes esenciales, nos ayuda a mantener un peso saludable y refuerza nuestro sistema …

La actividad física es una parte esencial de un estilo de vida saludable. Una actividad física moderada y regular le ayuda a mantenerse en forma, a reforzar su sistema inmunitario …

La salud es nuestro bien más preciado, que requiere atención y cuidados constantes. En el mundo actual, donde el ritmo de vida se acelera constantemente, es necesario darse cuenta de …