165
Además del tabaquismo y el abuso del alcohol, hay otros malos hábitos que no son menos peligrosos para la salud. Las drogas, la mala alimentación, el sedentarismo y el estrés son factores que pueden provocar enfermedades graves.
La motivación, el apoyo de los seres queridos y la reducción gradual de la cantidad de sustancias nocivas consumidas desempeñan un papel importante a la hora de deshacerse de los malos hábitos. Recuerda que tu salud está en tus manos, y abandonar los malos hábitos es el camino hacia una vida larga y feliz.
